Dzień dobry,
12 listopada w godz. 09:00-13:00, Akademia Trenerska zaprasza na szkolenie on-line na platformie Zoom pn. „Neuro-optymalizacja w sporcie”, które poprowadzi psycholog dr Karolina Chlebosz. Spotkanie będzie poświęcone wpływowi zmęczenia układu nerwowego, stresu i poziomu pobudzenia na funkcjonowanie zawodnika oraz jego przygotowanie do startu. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia oceny zmęczenia, indywidualizacji przygotowania mentalnego, skutecznej komunikacji podczas rywalizacji oraz wspierania regeneracji w cyklu olimpijskim, ze szczególnym uwzględnieniem snu i adaptacji do zmian stref czasowych.
Poniżej przesyłamy link umożliwiający dołączenie do szkolenia:
https://zoom.us/meeting/register/D9xK_0vcQnqg_SCdU9b9og
Harmonogram szkolenia:
09:00 – rejestracja na szkolenie
09:00 – 10:15 - część I wykładowa: Ośrodek Dowodzenia pod Ekstremalnym Obciążeniem.
10:15 – 10:25 przerwa kawowa
10:35 – 11:40 część wykładowa II: Profilowanie Pobudzenia w Dyscyplinach Olimpijskich.
11:30 – 11:40 przerwa kawowa
11:40 – 13:00 część wykładowa III: Interwencje Meczowe & Regeneracja w Cyklu Olimpijskim.
