1 | 800 m | 1:51.73 | 2013-02-09 | Spała | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:24.42 | 2014-02-07 | New York (USA) | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:42.56 | 2013-02-16 | Spała | ROZWIŃ |
4 | 2000 m | 5:37.97 | 2010-01-09 | Warszawa | ROZWIŃ |
5 | 3000 m | 8:12.97 | 2015-01-24 | Nashville (USA) | ROZWIŃ |
6 | 5000 m | 14:19.77 | 2015-02-13 | Genova, OH (USA) | ROZWIŃ |
7 | Mila | 4:07.61 | 2014-02-14 | Fayetteville (USA) | ROZWIŃ |
1 | 400 m | 51.74 | 2013-06-04 | Białystok | ROZWIŃ |
2 | 800 m | 1:49.92 | 2011-06-03 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:39.94 | 2012-06-17 | Bielsko-Biała | ROZWIŃ |
4 | 3000 m | 8:10.76 | 2012-07-21 | Szczecin | ROZWIŃ |
5 | 5000 m | 13:56.52 | 2017-07-22 | Białystok | ROZWIŃ |
6 | 10000 m | 29:25.35 | 2015-04-16 | Walnut (USA) | ROZWIŃ |
7 | Półmaraton | 1:06:44 | 2016-09-04 | Piła | ROZWIŃ |
8 | 4x400 m | 3:15.76 | 2010-09-04 | Kraków | ROZWIŃ |
9 | Przełaj | :12:21 | 2017-03-11 | Jelenia Góra | ROZWIŃ |
10 | 5 km | 15:18 | 2015-11-07 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:33.03 | 2009-01-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.60 | 2009-01-24 | Spała | ROZWIŃ |
2000 m | 5:37.97 | 2010-01-09 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:44.03 | 2010-01-23 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.27 | 2011-01-22 | Łódź | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.83 | 2011-02-05 | Łódź | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.67 | 2011-02-06 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.60 | 2011-02-12 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.48 | 2011-02-19 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:19.50 | 2011-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.09 | 2012-02-18 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.88 | 2012-02-25 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.82 | 2013-02-02 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.73 | 2013-02-09 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:42.56 | 2013-02-16 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | DNF | 2013-02-17 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m | 2:24.42 | 2014-02-07 | New York (USA) | ROZWIŃ |
Mila | 4:07.61 | 2014-02-14 | Fayetteville (USA) | ROZWIŃ |
3000 m | 8:12.97 | 2015-01-24 | Nashville (USA) | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.00 | 2015-01-30 | New York (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:19.77 | 2015-02-13 | Genova, OH (USA) | ROZWIŃ |
1000 m | 2:43.11 | 2006-10-01 | Siedlce | ROZWIŃ |
3000 m | 9:11.01 | 2007-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:38.15 | 2007-05-13 | Białystok | ROZWIŃ |
2000 m | 6:06.35 | 2007-05-26 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 9:09.08 | 2007-06-17 | Zamość | ROZWIŃ |
1000 m | 2:34.91 | 2007-09-01 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.55 | 2007-09-08 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:02.69 | 2007-09-29 | Białystok | ROZWIŃ |
Przełaj | :15:48 | 2008-04-05 | Słupsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:46.89 | 2008-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.00 | 2008-05-17 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.77 | 2008-05-24 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.96 | 2008-06-07 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.30 | 2008-09-20 | Nivelles BEL | ROZWIŃ |
800 m | 1:58.51 | 2008-09-27 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.25 | 2008-10-04 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:40.23 | 2009-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.76 | 2009-05-17 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.98 | 2009-05-30 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.47 | 2009-06-13 | Białystok | ROZWIŃ |
Mila | 4:17.47 | 2009-06-20 | Postomino | ROZWIŃ |
3000 m | 8:26.81 | 2009-07-03 | Słupsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.92 | 2009-07-05 | Słupsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.72 | 2009-09-05 | Toruń | ROZWIŃ |
1500 m | 4:11.32 | 2009-09-19 | Tuzla (BIH) | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.71 | 2009-10-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.74 | 2010-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:50.70 | 2010-05-22 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.59 | 2010-05-29 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:42.48 | 2010-06-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:21.16 | 2010-06-26 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.68 | 2010-06-28 | Białystok | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:18.52 | 2010-06-28 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.60 | 2010-07-20 | Moncton (CAN) | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.72 | 2010-08-28 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:22.40 | 2010-08-28 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.08 | 2010-09-04 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:15.76 | 2010-09-04 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.42 | 2010-10-02 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.76 | 2011-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.87 | 2011-05-28 | Poznań | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.10 | 2011-05-29 | Poznań | ROZWIŃ |
800 m | 1:49.92 | 2011-06-03 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.30 | 2011-06-11 | Watford (GBR) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:41.84 | 2011-06-25 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.43 | 2011-07-02 | Gdańsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.65 | 2011-07-03 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.28 | 2011-07-16 | Ostrava (CZE) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.54 | 2011-08-05 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.34 | 2011-08-13 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.99 | 2011-09-10 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:18.84 | 2011-09-10 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.04 | 2012-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.25 | 2012-05-16 | Płock | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.99 | 2012-05-19 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:22.49 | 2012-05-27 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.00 | 2012-06-02 | Olecko | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.64 | 2012-06-09 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:39.94 | 2012-06-17 | Bielsko-Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.30 | 2012-06-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:10.76 | 2012-07-21 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.80 | 2012-09-01 | Radom | ROZWIŃ |
5000 m | 14:20.04 | 2012-09-02 | Radom | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.30 | 2012-09-08 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:17.48 | 2012-09-08 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.85 | 2012-09-29 | Białystok | ROZWIŃ |
Przełaj | :26:49 | 2012-11-24 | Olszyna | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.23 | 2013-05-20 | Rehlingen (GER) | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.66 | 2013-05-25 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:40.50 | 2013-06-01 | Gdańsk | ROZWIŃ |
400 m | 51.74 | 2013-06-04 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.70 | 2013-06-04 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.05 | 2013-06-15 | Szczecin | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.87 | 2013-06-23 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.35 | 2013-06-29 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:09.95 | 2013-06-30 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.98 | 2013-07-13 | Tampere (FIN) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.49 | 2013-07-14 | Tampere (FIN) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:31.86 | 2013-07-21 | Toruń | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.06 | 2013-08-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.78 | 2014-03-21 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
3000 m | 8:17.95 | 2014-04-05 | Baton Rouge (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.37 | 2014-04-11 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:13.53 | 2014-04-18 | Walnut (USA) | ROZWIŃ |
Mila | 4:10.31 | 2014-05-03 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.35 | 2014-05-17 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.26 | 2014-05-18 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:41.90 | 2014-05-18 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 15:25.35 | 2014-05-31 | Jacksonville (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.88 | 2014-06-18 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:14.06 | 2014-07-23 | Chojnice | ROZWIŃ |
5000 m | 14:19.97 | 2014-07-29 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.44 | 2015-03-28 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:07.78 | 2015-04-03 | Gainesville (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.90 | 2015-04-10 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
10000 m | 29:25.35 | 2015-04-16 | Walnut (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.38 | 2015-05-02 | Mississippi State (USA) | ROZWIŃ |
10000 m | 30:21.23 | 2015-05-14 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:24.74 | 2015-05-16 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
10000 m | 31:26.31 | 2015-05-28 | Jacksonville (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | DNF | 2015-07-19 | Kraków | ROZWIŃ |
5 km | 15:18 | 2015-11-07 | Białystok | ROZWIŃ |
Przełaj | :13:09 | 2016-03-20 | Żagań | ROZWIŃ |
10000 m | 29:58.63 | 2016-05-21 | Białogard | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:44 | 2016-09-04 | Piła | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:09:56 | 2016-09-25 | Wieliczka | ROZWIŃ |
Przełaj | :31:57 | 2016-11-26 | Łódź | ROZWIŃ |
Przełaj | :12:21 | 2017-03-11 | Jelenia Góra | ROZWIŃ |
10000 m | 29:47.66 | 2017-04-29 | Rybnik | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.28 | 2017-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.80 | 2017-05-21 | Białystok | ROZWIŃ |
5000 m | 13:56.52 | 2017-07-22 | Białystok | ROZWIŃ |
5000 m | 14:38.34 | 2018-06-05 | Łomża | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:51.73 | 2013-02-09 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.60 | 2011-02-12 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.83 | 2011-02-05 | Łódź | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:24.42 | 2014-02-07 | New York (USA) | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.27 | 2011-01-22 | Łódź | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.00 | 2015-01-30 | New York (USA) | ROZWIŃ |
1000 m | 2:33.03 | 2009-01-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:42.56 | 2013-02-16 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.48 | 2011-02-19 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.67 | 2011-02-06 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.82 | 2013-02-02 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.09 | 2012-02-18 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.88 | 2012-02-25 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.60 | 2009-01-24 | Spała | ROZWIŃ |
2000 m
|
||||
2000 m | 5:37.97 | 2010-01-09 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:12.97 | 2015-01-24 | Nashville (USA) | ROZWIŃ |
3000 m | 8:19.50 | 2011-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:44.03 | 2010-01-23 | Spała | ROZWIŃ |
5000 m
|
||||
5000 m | 14:19.77 | 2015-02-13 | Genova, OH (USA) | ROZWIŃ |
Mila
|
||||
Mila | 4:07.61 | 2014-02-14 | Fayetteville (USA) | ROZWIŃ |
400 m
|
||||
400 m | 51.74 | 2013-06-04 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:49.92 | 2011-06-03 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:50.70 | 2010-05-22 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.66 | 2013-05-25 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.30 | 2012-09-08 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.87 | 2013-06-23 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.99 | 2012-05-19 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.06 | 2013-08-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.08 | 2010-09-04 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.72 | 2010-08-28 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.99 | 2011-09-10 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.10 | 2011-05-29 | Poznań | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.47 | 2009-06-13 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.65 | 2011-07-03 | Gdańsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.85 | 2012-09-29 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.71 | 2009-10-03 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.96 | 2008-06-07 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:58.51 | 2008-09-27 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.00 | 2008-05-17 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.25 | 2008-10-04 | Białystok | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.30 | 2008-09-20 | Nivelles BEL | ROZWIŃ |
800 m | 1:59.55 | 2007-09-08 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:26.74 | 2010-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.76 | 2011-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:34.91 | 2007-09-01 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:38.15 | 2007-05-13 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:43.11 | 2006-10-01 | Siedlce | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:39.94 | 2012-06-17 | Bielsko-Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:40.50 | 2013-06-01 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:41.84 | 2011-06-25 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:42.48 | 2010-06-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.23 | 2013-05-20 | Rehlingen (GER) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.60 | 2010-07-20 | Moncton (CAN) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.98 | 2013-07-13 | Tampere (FIN) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.30 | 2011-06-11 | Watford (GBR) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.34 | 2011-08-13 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.35 | 2013-06-29 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.64 | 2012-06-09 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.54 | 2011-08-05 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.28 | 2011-07-16 | Ostrava (CZE) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.49 | 2013-07-14 | Tampere (FIN) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.59 | 2010-05-29 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.78 | 2014-03-21 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.05 | 2013-06-15 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.37 | 2014-04-11 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.43 | 2011-07-02 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.68 | 2010-06-28 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.80 | 2012-09-01 | Radom | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.25 | 2012-05-16 | Płock | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.44 | 2015-03-28 | Tuscaloosa (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.90 | 2015-04-10 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.87 | 2011-05-28 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.70 | 2013-06-04 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.98 | 2009-05-30 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.26 | 2014-05-18 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.35 | 2014-05-17 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.38 | 2015-05-02 | Mississippi State (USA) | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.92 | 2009-07-05 | Słupsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.42 | 2010-10-02 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.76 | 2009-05-17 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.77 | 2008-05-24 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
1500 m | 4:00.80 | 2017-05-21 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.88 | 2014-06-18 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:02.69 | 2007-09-29 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 4:11.32 | 2009-09-19 | Tuzla (BIH) | ROZWIŃ |
2000 m
|
||||
2000 m | 6:06.35 | 2007-05-26 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:10.76 | 2012-07-21 | Szczecin | ROZWIŃ |
3000 m | 8:14.06 | 2014-07-23 | Chojnice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.00 | 2012-06-02 | Olecko | ROZWIŃ |
3000 m | 8:17.95 | 2014-04-05 | Baton Rouge (USA) | ROZWIŃ |
3000 m | 8:21.16 | 2010-06-26 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:26.81 | 2009-07-03 | Słupsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:32.04 | 2012-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:40.23 | 2009-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.28 | 2017-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:46.89 | 2008-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 9:09.08 | 2007-06-17 | Zamość | ROZWIŃ |
3000 m | 9:11.01 | 2007-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
5000 m
|
||||
5000 m | 13:56.52 | 2017-07-22 | Białystok | ROZWIŃ |
5000 m | 14:07.78 | 2015-04-03 | Gainesville (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:09.95 | 2013-06-30 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:13.53 | 2014-04-18 | Walnut (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:19.97 | 2014-07-29 | Szczecin | ROZWIŃ |
5000 m | 14:20.04 | 2012-09-02 | Radom | ROZWIŃ |
5000 m | 14:22.49 | 2012-05-27 | Białystok | ROZWIŃ |
5000 m | 14:24.74 | 2015-05-16 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 14:31.86 | 2013-07-21 | Toruń | ROZWIŃ |
5000 m | 14:38.34 | 2018-06-05 | Łomża | ROZWIŃ |
5000 m | 14:41.90 | 2014-05-18 | Lexington (USA) | ROZWIŃ |
5000 m | 15:25.35 | 2014-05-31 | Jacksonville (USA) | ROZWIŃ |
10000 m
|
||||
10000 m | 29:25.35 | 2015-04-16 | Walnut (USA) | ROZWIŃ |
10000 m | 29:47.66 | 2017-04-29 | Rybnik | ROZWIŃ |
10000 m | 29:58.63 | 2016-05-21 | Białogard | ROZWIŃ |
10000 m | 30:21.23 | 2015-05-14 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
10000 m | 31:26.31 | 2015-05-28 | Jacksonville (USA) | ROZWIŃ |
Półmaraton
|
||||
Półmaraton | 1:06:44 | 2016-09-04 | Piła | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:09:56 | 2016-09-25 | Wieliczka | ROZWIŃ |
Mila
|
||||
Mila | 4:10.31 | 2014-05-03 | Starkville (USA) | ROZWIŃ |
Mila | 4:17.47 | 2009-06-20 | Postomino | ROZWIŃ |
4x400 m
|
||||
4x400 m | 3:15.76 | 2010-09-04 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:17.48 | 2012-09-08 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:18.52 | 2010-06-28 | Białystok | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:18.84 | 2011-09-10 | Kraków | ROZWIŃ |
4x400 m | 3:22.40 | 2010-08-28 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
Przełaj
|
||||
Przełaj | :12:21 | 2017-03-11 | Jelenia Góra | ROZWIŃ |
Przełaj | :13:09 | 2016-03-20 | Żagań | ROZWIŃ |
Przełaj | :15:48 | 2008-04-05 | Słupsk | ROZWIŃ |
Przełaj | :26:49 | 2012-11-24 | Olszyna | ROZWIŃ |
Przełaj | :31:57 | 2016-11-26 | Łódź | ROZWIŃ |
5 km
|
||||
5 km | 15:18 | 2015-11-07 | Białystok | ROZWIŃ |
1 | MP: Białystok | 2017 | 5000 m | 2s1 (2) | 13:56.52 |
2 | MP 10 000: Rybnik | 2017 | 10000 m | 5s1 (5) | 29:47.66 |
3 | MP przełaj: Jelenia Góra | 2017 | Przełaj | 13b1 | :12:21 |
4 | MP półmaraton: Piła | 2016 | Półmaraton | 5 | 1:06:44 |
5 | MP 10 000: Białogard | 2016 | 10000 m | 5s1 (5) | 29:58.63 |
6 | MP przełaj: Żagań | 2016 | Przełaj | 25b1 | :13:09 |
7 | MP: Kraków | 2015 | 5000 m | DNF | |
8 | MP: Szczecin | 2014 | 5000 m | 3 | 14:19.97 |
9 | ME U23: Tampere (FIN) | 2013 | 1500 m | 10 | 3:47.49 |
10 | ME U23: Tampere (FIN) | 2013 | 1500 m | 5e2 (12) | 3:44.98 |
11 | MP: Toruń | 2013 | 5000 m | 4s1 (4) | 14:31.86 |
12 | MP U23: Bydgoszcz | 2013 | 1500 m | 1 | 3:45.35 |
13 | MP U23: Bydgoszcz | 2013 | 5000 m | 1 | 14:09.95 |
14 | MP: Bielsko-Biała | 2012 | 1500 m | 2 | 3:39.94 |
15 | MP U23 przełaj: Olszyna | 2012 | Przełaj | 4 | :26:49 |
16 | MP U23: Radom | 2012 | 1500 m | 3 | 3:48.80 |
17 | MP U23: Radom | 2012 | 5000 m | 1 | 14:20.04 |
18 | ME U23: Ostrava (CZE) | 2011 | 1500 m | 11e1 (19) | 3:47.28 |
19 | MP: Bydgoszcz | 2011 | 1500 m | 5 | 3:45.34 |
20 | MP U23: Gdańsk | 2011 | 800 m | 9s2 (12) | 1:54.65 |
21 | MP U23: Gdańsk | 2011 | 1500 m | 2 | 3:48.43 |
22 | MŚ U20: Moncton (CAN) | 2010 | 1500 m | 5e3 | 3:44.60 |
23 | MP U20: Białystok | 2010 | 1500 m | 1 | 3:48.68 |
24 | MP U20: Białystok | 2010 | 3000 m | 1 | 8:21.16 |
25 | MP U20: Białystok | 2010 | 4x400 m | 4 | 3:18.52 |
26 | MP U20: Słupsk | 2009 | 1500 m | 7s1 | 3:56.92 |
27 | MP U20: Słupsk | 2009 | 3000 m | 3s1 | 8:26.81 |
28 | OOM: Słupsk | 2008 | Przełaj | 2 | :15:48 |
29 | MP U16: Siedlce | 2006 | 1000 m | 5s1 | 2:43.11 |
30 | HMP: Spała | 2013 | 1500 m | 2s1 (2) | 3:42.56 |
31 | HMP: Spała | 2013 | 3000 m | DNF | |
32 | HMP: Spała | 2012 | 1500 m | 3 | 3:49.88 |
33 | HMP: Spała | 2011 | 1500 m | 6 | 3:43.48 |
34 | HMP: Spała | 2011 | 3000 m | 6 | 8:19.50 |
35 | HMP U20 U18: Spała | 2010 | 3000 m | 1s1 | 8:44.03 |