1 | 3000 m | 8:18.99 | 2005-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
1 | 800 m | 1:51.06 | 2005-05-29 | Olsztyn | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:24.81 | 2004-05-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:44.36 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
4 | Półmaraton | 1:06:04 | 2016-03-20 | Kraków | ROZWIŃ |
5 | Maraton | 2:18:45 | 2016-04-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
6 | 10 km | 30:58 | 2013-04-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:18.99 | 2005-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.11 | 2002-05-11 | Poznań | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.27 | 2002-06-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.24 | 2002-06-08 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3000 m | 8:56.09 | 2002-06-09 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.37 | 2002-06-22 | Świecie | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.38 | 2002-06-29 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.73 | 2002-07-13 | Sopot | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.41 | 2002-08-09 | Sopot | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.70 | 2002-08-22 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.59 | 2002-09-07 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3000 m | 8:40.84 | 2003-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.38 | 2003-05-04 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.83 | 2003-05-10 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.16 | 2003-05-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.50 | 2003-05-24 | Gdańsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.56 | 2003-06-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.32 | 2003-06-09 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.12 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.21 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.62 | 2003-07-05 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.66 | 2003-07-30 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.72 | 2003-08-09 | Szczecin | ROZWIŃ |
1000 m | 2:24.81 | 2004-05-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.74 | 2004-05-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.85 | 2004-05-22 | Płock | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.55 | 2004-05-29 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3000 m | 8:23.00 | 2004-06-06 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.44 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.39 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.52 | 2004-08-14 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.36 | 2004-08-21 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.69 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1000 m | 2:25.06 | 2005-04-30 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.26 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.67 | 2005-05-14 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.89 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.06 | 2005-05-29 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.94 | 2005-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.93 | 2005-06-08 | Płock | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.36 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.04 | 2005-06-26 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.31 | 2005-08-08 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.75 | 2005-08-20 | Białogard | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.45 | 2005-08-27 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.23 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.48 | 2006-05-20 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:21.13 | 2007-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.83 | 2007-05-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.93 | 2007-05-27 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.59 | 2007-06-03 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.03 | 2007-06-13 | Płock | ROZWIŃ |
10 km | 31:23 | 2010-08-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:52 | 2011-05-08 | Ostrołęka | ROZWIŃ |
10 km | 32:47 | 2011-08-06 | Gdańsk | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:52 | 2012-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
10 km | 31:18 | 2012-05-12 | Gdynia | ROZWIŃ |
10 km | 30:58 | 2013-04-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:51 | 2013-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:08 | 2014-08-24 | Ciechocinek | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:38 | 2015-03-29 | Pabianice | ROZWIŃ |
10 km | 31:37 | 2015-04-17 | Kraków | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:21 | 2015-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:56 | 2015-06-21 | Wrocław | ROZWIŃ |
Maraton | 2:26:53 | 2015-09-13 | Wrocław | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:04 | 2016-03-20 | Kraków | ROZWIŃ |
Maraton | 2:18:45 | 2016-04-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:18 | 2016-10-04 | Rzeszów | ROZWIŃ |
10 km | 31:26 | 2017-08-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
Maraton | 2:23:20 | 2017-09-10 | Wrocław | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:18.99 | 2005-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:51.06 | 2005-05-29 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.67 | 2005-05-14 | Gdańsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.45 | 2005-08-27 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.55 | 2004-05-29 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.56 | 2003-06-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.21 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.31 | 2005-08-08 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.59 | 2002-09-07 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.85 | 2004-05-22 | Płock | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.59 | 2007-06-03 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.70 | 2002-08-22 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.24 | 2002-06-08 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.50 | 2003-05-24 | Gdańsk | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.66 | 2003-07-30 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.27 | 2002-06-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
800 m | 1:56.37 | 2002-06-22 | Świecie | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:24.81 | 2004-05-01 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1000 m | 2:25.06 | 2005-04-30 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1000 m | 2:26.52 | 2004-08-14 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.38 | 2003-05-04 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1000 m | 2:28.41 | 2002-08-09 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:44.36 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.89 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.26 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.44 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.69 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.04 | 2005-06-26 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.74 | 2004-05-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.16 | 2003-05-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.39 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.83 | 2007-05-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.32 | 2003-06-09 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.73 | 2002-07-13 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.83 | 2003-05-10 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.36 | 2004-08-21 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.62 | 2003-07-05 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.93 | 2005-06-08 | Płock | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.23 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.94 | 2005-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.03 | 2007-06-13 | Płock | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.11 | 2002-05-11 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.12 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.72 | 2003-08-09 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.75 | 2005-08-20 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.48 | 2006-05-20 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.38 | 2002-06-29 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:21.13 | 2007-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:23.00 | 2004-06-06 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.93 | 2007-05-27 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:40.84 | 2003-05-03 | Białystok | ROZWIŃ |
3000 m | 8:56.09 | 2002-06-09 | Olsztyn | ROZWIŃ |
Półmaraton
|
||||
Półmaraton | 1:06:04 | 2016-03-20 | Kraków | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:18 | 2016-10-04 | Rzeszów | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:52 | 2012-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:38 | 2015-03-29 | Pabianice | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:52 | 2011-05-08 | Ostrołęka | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:07:56 | 2015-06-21 | Wrocław | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:08 | 2014-08-24 | Ciechocinek | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:21 | 2015-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:10:51 | 2013-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
Maraton
|
||||
Maraton | 2:18:45 | 2016-04-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
Maraton | 2:23:20 | 2017-09-10 | Wrocław | ROZWIŃ |
Maraton | 2:26:53 | 2015-09-13 | Wrocław | ROZWIŃ |
10 km
|
||||
10 km | 30:58 | 2013-04-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
10 km | 31:18 | 2012-05-12 | Gdynia | ROZWIŃ |
10 km | 31:23 | 2010-08-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10 km | 31:26 | 2017-08-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10 km | 31:37 | 2015-04-17 | Kraków | ROZWIŃ |
10 km | 32:47 | 2011-08-06 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1 | MP 10km: Gdańsk | 2017 | 10 km | 11 | 31:26 |
2 | MP maraton: Warszawa | 2016 | Maraton | 5 | 2:18:45 |
3 | MP: Biała Podlaska | 2005 | 1500 m | 12 | 3:48.04 |
4 | MP U23: Kraków | 2005 | 800 m | 8e3 | 1:52.45 |
5 | MP U23: Kraków | 2005 | 1500 m | 8e1 | 3:52.23 |
6 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 1500 m | 4 | 3:47.69 |
7 | MP U20: Zamość | 2003 | 800 m | 1e5 | 1:53.21 |
8 | MP U20: Zamość | 2003 | 1500 m | 2s3 | 3:54.12 |
9 | HMP: Spała | 2005 | 3000 m | 5 | 8:18.99 |