Menu

Polski związek Lekkiej Atletyki

Zawodnik / Manuela POŚNIAK

Konkurencje

100 m , 200 m , 300 m , 400 m , 600 m , 800 m , 1000 m , 1500 m , 3000 m , Mila , 2000 m prz , 4x400 m

REKORD ŻYCIOWY
100 m
14.40
200 m
29.51
300 m
48.01
400 m
64.53
600 m
1:46.72
800 m
2:20.27
1000 m
3:02.47
1500 m
4:52.67
3000 m
10:50.27
Mila
5:25.65
2000 m prz
7:19.46
4x400 m
4:08.74
O zawodniku
IMIĘ:
Manuela
NAZWISKO:
POŚNIAK
DATA UR:
1994-09-10
PŁEĆ:
M
KLUB:
MKS Hermes Gryfino
TRENER KLUBOWY:
Brak
LICENCJA:
Brak
STATYSTYKI
OUTDOOR
INDOOR
1 800 m 2:40.90 2008-12-20 Neubrandenburg GER
2 1000 m 3:20.68 2009-12-19 Neubrandenburg (GER)
1 100 m 14.40 2009-05-31 Police
2 200 m 29.51 2009-05-31 Police
3 300 m 48.01 2009-09-05 Koszalin
4 400 m 64.53 2010-05-29 Szczecin
5 600 m 1:46.72 2009-08-22 Koszalin
6 800 m 2:20.27 2011-08-03 Białogard
7 1000 m 3:02.47 2011-07-16 Białogard
8 1500 m 4:52.67 2011-07-02 Abyvallen (SWE)
9 3000 m 10:50.27 2011-06-11 Białogard
10 Mila 5:25.65 2011-08-05 Sopot
11 2000 m prz 7:19.46 2012-06-23 Białystok
12 4x400 m 4:08.74 2011-06-05 Poznań
OUTDOOR
INDOOR
800 m 2:40.90 2008-12-20 Neubrandenburg GER
1000 m 3:20.68 2009-12-19 Neubrandenburg (GER)
300 m 48.32 2009-04-25 Gryfino
1000 m 3:11.03 2009-05-24 Szczecin
100 m 14.40 2009-05-31 Police
200 m 29.51 2009-05-31 Police
600 m 1:47.22 2009-06-09 Koszalin
800 m 2:29.27 2009-06-20 Szczecin
400 m 66.98 2009-07-18 Białogard
600 m 1:46.72 2009-08-22 Koszalin
1000 m 3:15.42 2009-08-29 Szczecin
100 m 14.84 2009-09-05 Koszalin
300 m 48.01 2009-09-05 Koszalin
1000 m 3:14.86 2009-09-12 Koszalin
800 m 2:30.68 2009-09-19 Zielona Góra
1000 m 3:13.77 2010-04-24 Gryfino
1000 m 3:11.07 2010-05-01 Białogard
1000 m 3:09.54 2010-05-08 Koszalin
2000 m prz 7:51.49 2010-05-16 Szczecin
800 m 2:25.72 2010-05-22 Poznań
4x400 m 4:17.08 2010-05-22 Poznań
400 m 64.53 2010-05-29 Szczecin
2000 m prz 7:35.12 2010-06-05 Szczecin
4x400 m 4:11.67 2010-06-05 Szczecin
1000 m 3:08.43 2010-06-08 Koszalin
3000 m 10:54.52 2010-06-19 Koszalin
1000 m 3:07.92 2010-07-16 Białogard
2000 m prz 7:29.90 2010-07-23 Zielona Góra
1000 m 3:19.21 2010-08-28 Police
800 m 2:30.52 2010-09-04 Koszalin
1500 m 5:08.72 2010-09-18 Słubice
4x400 m 4:18.53 2010-09-18 Słubice
1000 m 3:11.77 2011-04-30 Gryfino
1000 m 3:04.58 2011-05-07 Koszalin
800 m 2:22.11 2011-05-14 Police
2000 m prz 7:26.53 2011-05-22 Zielona Góra
1500 m 4:54.11 2011-06-04 Poznań
4x400 m 4:08.74 2011-06-05 Poznań
3000 m 10:50.27 2011-06-11 Białogard
2000 m prz 7:20.64 2011-06-19 Koszalin
1500 m 4:52.67 2011-07-02 Abyvallen (SWE)
1000 m 3:02.47 2011-07-16 Białogard
2000 m prz 7:22.56 2011-07-22 Płock
800 m 2:20.27 2011-08-03 Białogard
Mila 5:25.65 2011-08-05 Sopot
400 m 64.55 2011-08-27 Koszalin
800 m 2:22.89 2011-09-03 Szczecin
3000 m 10:53.52 2011-09-10 Białogard
800 m 2:23.48 2011-09-21 Zielona Góra
1500 m 4:56.88 2011-09-24 Słubice
4x400 m 4:23.12 2011-09-24 Słubice
1000 m 3:10.62 2012-04-28 Gryfino
2000 m prz 7:40.94 2012-05-12 Szczecin
800 m 2:24.64 2012-05-19 Szczecin
800 m 2:25.20 2012-05-26 Koszalin
2000 m prz 7:36.39 2012-06-02 Szczecin
2000 m prz 7:19.46 2012-06-23 Białystok
4x400 m 4:13.24 2012-06-24 Białystok
800 m 2:24.62 2012-07-13 Białogard
OUTDOOR
INDOOR
800 m
800 m 2:40.90 2008-12-20 Neubrandenburg GER
1000 m
1000 m 3:20.68 2009-12-19 Neubrandenburg (GER)
100 m
100 m 14.40 2009-05-31 Police
100 m 14.84 2009-09-05 Koszalin
200 m
200 m 29.51 2009-05-31 Police
300 m
300 m 48.01 2009-09-05 Koszalin
300 m 48.32 2009-04-25 Gryfino
400 m
400 m 64.53 2010-05-29 Szczecin
400 m 64.55 2011-08-27 Koszalin
400 m 66.98 2009-07-18 Białogard
600 m
600 m 1:46.72 2009-08-22 Koszalin
600 m 1:47.22 2009-06-09 Koszalin
800 m
800 m 2:20.27 2011-08-03 Białogard
800 m 2:22.11 2011-05-14 Police
800 m 2:22.89 2011-09-03 Szczecin
800 m 2:23.48 2011-09-21 Zielona Góra
800 m 2:24.62 2012-07-13 Białogard
800 m 2:24.64 2012-05-19 Szczecin
800 m 2:25.20 2012-05-26 Koszalin
800 m 2:25.72 2010-05-22 Poznań
800 m 2:29.27 2009-06-20 Szczecin
800 m 2:30.52 2010-09-04 Koszalin
800 m 2:30.68 2009-09-19 Zielona Góra
1000 m
1000 m 3:02.47 2011-07-16 Białogard
1000 m 3:04.58 2011-05-07 Koszalin
1000 m 3:07.92 2010-07-16 Białogard
1000 m 3:08.43 2010-06-08 Koszalin
1000 m 3:09.54 2010-05-08 Koszalin
1000 m 3:10.62 2012-04-28 Gryfino
1000 m 3:11.03 2009-05-24 Szczecin
1000 m 3:11.07 2010-05-01 Białogard
1000 m 3:11.77 2011-04-30 Gryfino
1000 m 3:13.77 2010-04-24 Gryfino
1000 m 3:14.86 2009-09-12 Koszalin
1000 m 3:15.42 2009-08-29 Szczecin
1000 m 3:19.21 2010-08-28 Police
1500 m
1500 m 4:52.67 2011-07-02 Abyvallen (SWE)
1500 m 4:54.11 2011-06-04 Poznań
1500 m 4:56.88 2011-09-24 Słubice
1500 m 5:08.72 2010-09-18 Słubice
3000 m
3000 m 10:50.27 2011-06-11 Białogard
3000 m 10:53.52 2011-09-10 Białogard
3000 m 10:54.52 2010-06-19 Koszalin
Mila
Mila 5:25.65 2011-08-05 Sopot
2000 m prz
2000 m prz 7:19.46 2012-06-23 Białystok
2000 m prz 7:20.64 2011-06-19 Koszalin
2000 m prz 7:22.56 2011-07-22 Płock
2000 m prz 7:26.53 2011-05-22 Zielona Góra
2000 m prz 7:29.90 2010-07-23 Zielona Góra
2000 m prz 7:35.12 2010-06-05 Szczecin
2000 m prz 7:36.39 2012-06-02 Szczecin
2000 m prz 7:40.94 2012-05-12 Szczecin
2000 m prz 7:51.49 2010-05-16 Szczecin
4x400 m
4x400 m 4:08.74 2011-06-05 Poznań
4x400 m 4:11.67 2010-06-05 Szczecin
4x400 m 4:13.24 2012-06-24 Białystok
4x400 m 4:17.08 2010-05-22 Poznań
4x400 m 4:18.53 2010-09-18 Słubice
4x400 m 4:23.12 2011-09-24 Słubice
WSZYSTKO
OUTDOOR
Świat
OUTDOOR
Europa
OUTDOOR
KRAJ
INDOOR
Świat
INDOOR
Europa
INDOOR
KRAJ
1 MP U20: Białystok 2012 2000 m prz 9 7:19.46
2 MP U20: Białystok 2012 4x400 m 4s2 (9) 4:13.24
3 OOM: Płock 2011 2000 m prz 10s1 (10) 7:22.56
4 OOM: Zielona Góra 2010 2000 m prz 11 7:29.90

Więcej

PZLA
Reequest
ResponsiveVoice-NonCommercial licensed under 95x15

Copyright 2015

Polski związek lekkiej atletyki