Zawodnik / Aleksandra RUCZKOWSKA

Konkurencje

200 m , 800 m , 100 m pł , 400 m pł K , Wzwyż , W dal , Kula (4) , Oszczep (600) , 7-bój , 7-bój J MŁ

REKORD ŻYCIOWY

200 m

27.17

800 m

2:22.89

100 m pł

16.64

400 m pł K

67.28

Wzwyż

1.54

W dal

5.21

Kula (4)

9.77

Oszczep (600)

35.81

7-bój

4283

7-bój J MŁ

4331

O zawodniku

IMIĘ:

Aleksandra

NAZWISKO:

RUCZKOWSKA

DATA UR:

1986-06-14

PŁEĆ:

KLUB:

WLKS Wrocław

TRENER KLUBOWY:

Brak

LICENCJA:

Brak

STATYSTYKI

REKORDY
SEZON 2005
PROGRESJA
OSIĄGNIĘCIA

OUTDOOR

INDOOR

1	200 m	27.17	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
2	800 m	2:22.89	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
3	100 m pł	16.64	2004-06-18	Wrocław	ROZWIŃ
4	400 m pł K	67.28	2005-07-05	Bydgoszcz	ROZWIŃ
5	Wzwyż	1.54	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
6	W dal	5.21	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
7	Kula (4)	9.77	2003-05-10	Zielona Góra	ROZWIŃ
8	Oszczep (600)	35.81	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
9	7-bój	4283	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
10	7-bój J MŁ	4331	2003-07-23	Gdańsk	ROZWIŃ

OUTDOOR

INDOOR

7-bój J MŁ	3890	2002-06-09	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	3997	2002-07-27	Wrocław	ROZWIŃ
Kula (4)	9.77	2003-05-10	Zielona Góra	ROZWIŃ
Oszczep (600)	32.82	2003-05-10	Zielona Góra	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	3942	2003-05-10	Zielona Góra	ROZWIŃ
W dal	5.21	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
Kula (4)	9.71	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
Oszczep (600)	35.81	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
Oszczep (600)	35.81	2003-06-08	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	4079	2003-06-08	Wrocław	ROZWIŃ
Oszczep (600)	32.05	2003-07-13	Zielona Góra	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	4331	2003-07-23	Gdańsk	ROZWIŃ
100 m pł	17.46	2004-05-07	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój	4129	2004-05-08	Wrocław	ROZWIŃ
100 m pł	16.64	2004-06-18	Wrocław	ROZWIŃ
200 m	27.17	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
100 m pł	16.66	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
Wzwyż	1.54	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
800 m	2:22.89	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
W dal	4.77	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
Oszczep (600)	30.75	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
7-bój	4283	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
100 m pł	16.75	2005-06-04	Kielce	ROZWIŃ
7-bój	4217	2005-06-05	Kielce	ROZWIŃ
400 m pł K	67.28	2005-07-05	Bydgoszcz	ROZWIŃ

OUTDOOR

INDOOR

200 m
200 m	27.17	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
800 m
800 m	2:22.89	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
100 m pł
100 m pł	16.64	2004-06-18	Wrocław	ROZWIŃ
100 m pł	16.66	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
100 m pł	16.75	2005-06-04	Kielce	ROZWIŃ
100 m pł	17.46	2004-05-07	Wrocław	ROZWIŃ
400 m pł K
400 m pł K	67.28	2005-07-05	Bydgoszcz	ROZWIŃ
Wzwyż
Wzwyż	1.54	2004-06-26	Białystok	ROZWIŃ
W dal
W dal	4.77	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
W dal	5.21	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
Kula (4)
Kula (4)	9.71	2003-06-07	Wrocław	ROZWIŃ
Oszczep (600)
Oszczep (600)	30.75	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
Oszczep (600)	32.05	2003-07-13	Zielona Góra	ROZWIŃ
Oszczep (600)	35.81	2003-06-08	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój
7-bój	4129	2004-05-08	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój	4217	2005-06-05	Kielce	ROZWIŃ
7-bój	4283	2004-06-27	Białystok	ROZWIŃ
7-bój J MŁ
7-bój J MŁ	3890	2002-06-09	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	3942	2003-05-10	Zielona Góra	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	3997	2002-07-27	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	4079	2003-06-08	Wrocław	ROZWIŃ
7-bój J MŁ	4331	2003-07-23	Gdańsk	ROZWIŃ

WSZYSTKO

OUTDOOR
Świat

OUTDOOR
Europa

OUTDOOR
KRAJ

INDOOR
Świat

INDOOR
Europa

INDOOR
KRAJ

1	MP U20: Białystok	2004	200 m	1e2	27.17
2	MP U20: Białystok	2004	800 m	2e2	2:22.89
3	MP U20: Białystok	2004	100 m pł	3e3	16.66
4	MP U20: Białystok	2004	Wzwyż	8e1	1.54
5	MP U20: Białystok	2004	W dal	14e1	4.77
6	MP U20: Białystok	2004	Oszczep (600)	10e1	30.75
7	OOM: Gdańsk	2003	7-bój J MŁ	2	4331

Polski związek Lekkiej Atletyki

Zawodnik / Aleksandra RUCZKOWSKA

Konkurencje

200 m , 800 m , 100 m pł , 400 m pł K , Wzwyż , W dal , Kula (4) , Oszczep (600) , 7-bój , 7-bój J MŁ

KONKURENCJA

MŁOT

KONKURENCJA