1 | 800 m | 1:50.52 | 2005-02-12 | Spała | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:23.51 | 2006-02-18 | Spała | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:42.70 | 2007-02-06 | Dusseldorf GER | ROZWIŃ |
4 | 3000 m | 7:57.17 | 2007-02-11 | Karlsruhe GER | ROZWIŃ |
1 | 1000 m | 2:22.34 | 2006-08-26 | Kraków | ROZWIŃ |
2 | 1500 m | 3:42.23 | 2006-06-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
3 | 5000 m | 14:03.28 | 2005-08-27 | Kraków | ROZWIŃ |
4 | 10000 m | 30:24.14 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
5 | Półmaraton | 1:14:36 | 2012-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
6 | 2000 m prz | 5:43.79 | 2008-08-30 | Słubice | ROZWIŃ |
7 | 3000 m prz | 8:30.63 | 2008-07-06 | Szczecin | ROZWIŃ |
1000 m | 2:27.12 | 2004-02-13 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:17.36 | 2004-02-22 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.20 | 2005-02-06 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:50.52 | 2005-02-12 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.99 | 2005-02-19 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.69 | 2005-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.67 | 2005-03-04 | Madryt | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.29 | 2006-02-11 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m | 2:23.51 | 2006-02-18 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.92 | 2006-02-25 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.53 | 2006-02-26 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.56 | 2007-02-03 | Praga CZE | ROZWIŃ |
1500 m | 3:42.70 | 2007-02-06 | Dusseldorf GER | ROZWIŃ |
3000 m | 7:57.17 | 2007-02-11 | Karlsruhe GER | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.76 | 2007-02-17 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:18.95 | 2007-02-23 | Chemnitz GER | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.50 | 2008-02-09 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.18 | 2008-02-13 | Ateny GRE | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.98 | 2008-02-23 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:06.33 | 2008-02-24 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:03.33 | 2008-02-29 | Chemnitz GER | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.54 | 2002-06-30 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.87 | 2002-07-06 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.79 | 2002-07-07 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.33 | 2002-08-17 | Białogard | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.35 | 2002-08-24 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.39 | 2002-08-31 | Kraków | ROZWIŃ |
1000 m | 2:30.11 | 2002-09-07 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.01 | 2002-09-14 | Chorzów | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.71 | 2003-05-03 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.26 | 2003-05-11 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.63 | 2003-05-17 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.17 | 2003-05-23 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:24.54 | 2003-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.15 | 2003-05-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.05 | 2003-06-09 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:12.55 | 2003-06-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.01 | 2003-06-22 | Kraków | ROZWIŃ |
5000 m | 14:37.23 | 2003-08-03 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.43 | 2003-08-30 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.09 | 2003-09-06 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.23 | 2003-09-14 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.61 | 2003-09-21 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.88 | 2004-05-08 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.81 | 2004-05-15 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.79 | 2004-05-22 | Wrocław | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.15 | 2004-05-23 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.13 | 2004-05-29 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.95 | 2004-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:12.57 | 2004-06-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.19 | 2004-06-19 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.37 | 2004-06-27 | Bielsko-Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.26 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:10.25 | 2004-07-10 | Gdańsk | ROZWIŃ |
10000 m | 30:24.14 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
5000 m | 14:16.18 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.94 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.13 | 2004-09-11 | Kraków | ROZWIŃ |
5000 m | 14:29.03 | 2004-09-22 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.02 | 2005-05-08 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.13 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:02.65 | 2005-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
5000 m | 14:11.81 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.43 | 2005-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.27 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.24 | 2005-06-26 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
5000 m | 14:20.89 | 2005-07-17 | Erfurt | ROZWIŃ |
10000 m | 30:37.68 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
5000 m | 14:03.28 | 2005-08-27 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.42 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:09.97 | 2005-09-03 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.41 | 2005-09-09 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.41 | 2005-09-09 | Wrocław | ROZWIŃ |
1000 m | 2:24.00 | 2005-09-18 | Siedlce | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.63 | 2006-05-27 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.51 | 2006-06-05 | Praga CZE | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.11 | 2006-06-10 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.13 | 2006-06-11 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:42.23 | 2006-06-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.14 | 2006-06-21 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.00 | 2006-06-24 | Wrocław | ROZWIŃ |
3000 m | 7:58.56 | 2006-07-15 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1000 m | 2:22.34 | 2006-08-26 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.33 | 2006-08-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.31 | 2006-09-02 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.63 | 2007-05-05 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:13.04 | 2007-05-27 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m prz | 9:01.28 | 2007-06-02 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.82 | 2007-06-13 | Praga CZE | ROZWIŃ |
3000 m | 7:58.19 | 2007-06-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.06 | 2007-06-22 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.24 | 2007-07-01 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.23 | 2007-07-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.06 | 2007-08-12 | Sopot | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.45 | 2007-08-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:42.12 | 2007-08-18 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
5000 m | 14:05.18 | 2007-09-02 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.71 | 2007-09-15 | Kielce | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:31.54 | 2007-09-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:57.47 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:02.75 | 2008-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:43.35 | 2008-05-27 | Königs Wusterhause | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.00 | 2008-06-03 | Tallin EST | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.93 | 2008-06-09 | Tartu EST | ROZWIŃ |
5000 m | 14:06.57 | 2008-06-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:33.49 | 2008-07-01 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:30.63 | 2008-07-06 | Szczecin | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.01 | 2008-08-29 | Słubice | ROZWIŃ |
2000 m prz | 5:43.79 | 2008-08-30 | Słubice | ROZWIŃ |
3000 m | 8:33.30 | 2010-05-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.28 | 2011-05-27 | Katowice | ROZWIŃ |
2000 m prz | 5:57.35 | 2011-07-16 | Sosnowiec | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.29 | 2011-08-06 | Częstochowa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:14:36 | 2012-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:50.52 | 2005-02-12 | Spała | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.56 | 2007-02-03 | Praga CZE | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:23.51 | 2006-02-18 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m | 2:27.12 | 2004-02-13 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:42.70 | 2007-02-06 | Dusseldorf GER | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.18 | 2008-02-13 | Ateny GRE | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.20 | 2005-02-06 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.29 | 2006-02-11 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.76 | 2007-02-17 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.92 | 2006-02-25 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.99 | 2005-02-19 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.67 | 2005-03-04 | Madryt | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.50 | 2008-02-09 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.98 | 2008-02-23 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 7:57.17 | 2007-02-11 | Karlsruhe GER | ROZWIŃ |
3000 m | 8:03.33 | 2008-02-29 | Chemnitz GER | ROZWIŃ |
3000 m | 8:06.33 | 2008-02-24 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.53 | 2006-02-26 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.69 | 2005-02-20 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:17.36 | 2004-02-22 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:18.95 | 2007-02-23 | Chemnitz GER | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:51.14 | 2006-06-21 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.45 | 2007-08-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:51.61 | 2003-09-21 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:52.11 | 2006-06-10 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.33 | 2006-08-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 1:53.37 | 2004-06-27 | Bielsko-Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.26 | 2003-05-11 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.39 | 2002-08-31 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.54 | 2002-06-30 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.63 | 2003-05-17 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:54.79 | 2002-07-07 | Kraków | ROZWIŃ |
800 m | 1:55.35 | 2002-08-24 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:22.34 | 2006-08-26 | Kraków | ROZWIŃ |
1000 m | 2:24.00 | 2005-09-18 | Siedlce | ROZWIŃ |
1000 m | 2:30.11 | 2002-09-07 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.71 | 2003-05-03 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:42.23 | 2006-06-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.06 | 2007-06-22 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.43 | 2005-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.63 | 2007-05-05 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:43.93 | 2008-06-09 | Tartu EST | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.00 | 2008-06-03 | Tallin EST | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.06 | 2007-08-12 | Sopot | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.27 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:44.82 | 2007-06-13 | Praga CZE | ROZWIŃ |
1500 m | 3:45.24 | 2005-06-26 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.13 | 2006-06-11 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.31 | 2006-09-02 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.51 | 2006-06-05 | Praga CZE | ROZWIŃ |
1500 m | 3:46.63 | 2006-05-27 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.02 | 2005-05-08 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.13 | 2005-05-20 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.19 | 2004-06-19 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.26 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:47.94 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.13 | 2004-05-29 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:48.88 | 2004-05-08 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.01 | 2008-08-29 | Słubice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.42 | 2005-08-28 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:49.79 | 2004-05-22 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.15 | 2003-05-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.41 | 2005-09-09 | Wrocław | ROZWIŃ |
1500 m | 3:50.43 | 2003-08-30 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.05 | 2003-06-09 | Grudziądz | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.23 | 2003-09-14 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 3:51.71 | 2007-09-15 | Kielce | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.17 | 2003-05-23 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:52.28 | 2011-05-27 | Katowice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.24 | 2007-07-01 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.01 | 2003-06-22 | Kraków | ROZWIŃ |
1500 m | 3:55.09 | 2003-09-06 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.87 | 2002-07-06 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.33 | 2002-08-17 | Białogard | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.01 | 2002-09-14 | Chorzów | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 7:58.19 | 2007-06-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 7:58.56 | 2006-07-15 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:02.65 | 2005-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:02.75 | 2008-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:07.23 | 2007-07-07 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:09.97 | 2005-09-03 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:10.25 | 2004-07-10 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:12.55 | 2003-06-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:12.57 | 2004-06-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:13.04 | 2007-05-27 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.15 | 2004-05-23 | Wrocław | ROZWIŃ |
3000 m | 8:15.95 | 2004-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:22.81 | 2004-05-15 | Kraków | ROZWIŃ |
3000 m | 8:24.54 | 2003-05-25 | Poznań | ROZWIŃ |
3000 m | 8:25.29 | 2011-08-06 | Częstochowa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:33.30 | 2010-05-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
5000 m
|
||||
5000 m | 14:03.28 | 2005-08-27 | Kraków | ROZWIŃ |
5000 m | 14:05.18 | 2007-09-02 | Częstochowa | ROZWIŃ |
5000 m | 14:06.57 | 2008-06-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
5000 m | 14:11.81 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
5000 m | 14:16.18 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
5000 m | 14:20.89 | 2005-07-17 | Erfurt | ROZWIŃ |
5000 m | 14:29.03 | 2004-09-22 | Kraków | ROZWIŃ |
5000 m | 14:37.23 | 2003-08-03 | Sopot | ROZWIŃ |
10000 m
|
||||
10000 m | 30:24.14 | 2004-08-08 | Poznań | ROZWIŃ |
10000 m | 30:37.68 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
Półmaraton
|
||||
Półmaraton | 1:14:36 | 2012-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m prz
|
||||
2000 m prz | 5:43.79 | 2008-08-30 | Słubice | ROZWIŃ |
2000 m prz | 5:57.35 | 2011-07-16 | Sosnowiec | ROZWIŃ |
3000 m prz
|
||||
3000 m prz | 8:30.63 | 2008-07-06 | Szczecin | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:31.54 | 2007-09-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:33.49 | 2008-07-01 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:42.12 | 2007-08-18 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:43.35 | 2008-05-27 | Königs Wusterhause | ROZWIŃ |
3000 m prz | 8:57.47 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
3000 m prz | 9:01.28 | 2007-06-02 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1 | MP: Szczecin | 2008 | 3000 m prz | 3 | 8:30.63 |
2 | MP: Poznań | 2007 | 1500 m | 11 | 3:53.24 |
3 | MP: Biała Podlaska | 2005 | 1500 m | 8 | 3:45.24 |
4 | MP U23: Kraków | 2005 | 1500 m | 5e1 | 3:49.42 |
5 | MP U23: Kraków | 2005 | 5000 m | 4 | 14:03.28 |
6 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 1500 m | 5 | 3:47.94 |
7 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 5000 m | 4 | 14:16.18 |
8 | MP U23: Biała Podlaska | 2003 | 1500 m | 4e | 3:51.23 |
9 | HMP: Spała | 2008 | 1500 m | 3 | 3:47.98 |
10 | HMP: Spała | 2008 | 3000 m | 2 | 8:06.33 |
11 | HMP: Spała | 2007 | 1500 m | 1 | 3:43.76 |
12 | HMP: Spała | 2006 | 1500 m | 2 | 3:43.92 |
13 | HMP: Spała | 2006 | 3000 m | 3 | 8:07.53 |
14 | HME: Madryt (ESP) | 2005 | 1500 m | 9 | 3:45.67 |
15 | HMP: Spała | 2005 | 1500 m | 1 | 3:43.99 |
16 | HMP: Spała | 2005 | 3000 m | 3 | 8:07.69 |