| 1 | 3000 m | 8:34.83 | 2004-02-22 | Spała | ROZWIŃ |
| 1 | 1500 m | 3:49.39 | 2003-08-03 | Sopot | ROZWIŃ |
| 2 | 3000 m | 8:25.61 | 2004-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 3 | 5000 m | 14:28.35 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
| 4 | 10000 m | 30:07.70 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
| 5 | Półmaraton | 1:10:26 | 2011-04-17 | Ostrzeszów | ROZWIŃ |
| 6 | Maraton | 2:35:46 | 2008-09-28 | Warszawa | ROZWIŃ |
| 7 | 2000 m prz | 5:43.86 | 2004-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
| 8 | 3000 m prz | 8:57.39 | 2004-06-19 | Białogard | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:34.83 | 2004-02-22 | Spała | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:44.80 | 2002-05-25 | Szczecin | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:44.38 | 2002-06-08 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:12.43 | 2002-06-09 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:50.80 | 2002-06-29 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:45.22 | 2002-08-31 | Kraków | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:13.83 | 2002-09-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:10.17 | 2003-05-24 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:27.61 | 2003-05-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 5:52.05 | 2003-06-15 | Białystok | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:25.94 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:38.72 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:29.02 | 2003-07-06 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
| 1500 m | 3:49.39 | 2003-08-03 | Sopot | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:26.69 | 2003-08-09 | Szczecin | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:42.54 | 2003-08-28 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 5:47.43 | 2003-09-14 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:13.82 | 2003-09-27 | Białogard | ROZWIŃ |
| 1500 m | 3:51.48 | 2004-05-15 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 5:43.86 | 2004-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:25.61 | 2004-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 8:57.39 | 2004-06-19 | Białogard | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:07.52 | 2004-07-02 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:38.56 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:45.40 | 2004-08-26 | Spała | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:28.35 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:09.31 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:46.71 | 2004-09-22 | Kraków | ROZWIŃ |
| 10000 m | 30:07.70 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
| 1500 m | 4:00.51 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:35.47 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
| 10000 m | 31:00.31 | 2005-07-15 | Erfurt | ROZWIŃ |
| 10000 m | 31:12.60 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:39.86 | 2006-09-02 | Wrocław | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:12:15 | 2008-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
| Maraton | 2:35:46 | 2008-09-28 | Warszawa | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:11:05 | 2010-03-20 | Sobótka | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:11:16 | 2011-03-26 | Sobótka | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:10:26 | 2011-04-17 | Ostrzeszów | ROZWIŃ |
|
3000 m
|
||||
| 3000 m | 8:34.83 | 2004-02-22 | Spała | ROZWIŃ |
|
1500 m
|
||||
| 1500 m | 3:49.39 | 2003-08-03 | Sopot | ROZWIŃ |
| 1500 m | 3:51.48 | 2004-05-15 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 1500 m | 4:00.51 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
|
3000 m
|
||||
| 3000 m | 8:25.61 | 2004-06-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:25.94 | 2003-06-28 | Zamość | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:26.69 | 2003-08-09 | Szczecin | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:27.61 | 2003-05-31 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:35.47 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:39.86 | 2006-09-02 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:44.38 | 2002-06-08 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:44.80 | 2002-05-25 | Szczecin | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:45.22 | 2002-08-31 | Kraków | ROZWIŃ |
| 3000 m | 8:50.80 | 2002-06-29 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
|
5000 m
|
||||
| 5000 m | 14:28.35 | 2004-09-04 | Gdańsk | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:29.02 | 2003-07-06 | Bielsko Biała | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:38.56 | 2004-07-04 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:38.72 | 2003-06-29 | Zamość | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:42.54 | 2003-08-28 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:45.40 | 2004-08-26 | Spała | ROZWIŃ |
| 5000 m | 14:46.71 | 2004-09-22 | Kraków | ROZWIŃ |
|
10000 m
|
||||
| 10000 m | 30:07.70 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
| 10000 m | 31:00.31 | 2005-07-15 | Erfurt | ROZWIŃ |
| 10000 m | 31:12.60 | 2005-08-17 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
|
Półmaraton
|
||||
| Półmaraton | 1:10:26 | 2011-04-17 | Ostrzeszów | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:11:05 | 2010-03-20 | Sobótka | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:11:16 | 2011-03-26 | Sobótka | ROZWIŃ |
| Półmaraton | 1:12:15 | 2008-05-02 | Węgorzewo | ROZWIŃ |
|
Maraton
|
||||
| Maraton | 2:35:46 | 2008-09-28 | Warszawa | ROZWIŃ |
|
2000 m prz
|
||||
| 2000 m prz | 5:43.86 | 2004-05-22 | Poznań | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 5:47.43 | 2003-09-14 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 5:52.05 | 2003-06-15 | Białystok | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:10.17 | 2003-05-24 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:12.43 | 2002-06-09 | Wrocław | ROZWIŃ |
| 2000 m prz | 6:13.83 | 2002-09-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
|
3000 m prz
|
||||
| 3000 m prz | 8:57.39 | 2004-06-19 | Białogard | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:07.52 | 2004-07-02 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:09.31 | 2004-09-05 | Gdańsk | ROZWIŃ |
| 3000 m prz | 9:13.82 | 2003-09-27 | Białogard | ROZWIŃ |
| 1 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 5000 m | 6 | 14:28.35 |
| 2 | MP U23: Gdańsk | 2004 | 3000 m prz | 8 | 9:09.31 |
| 3 | MP U20: Zamość | 2003 | 3000 m | 1 | 8:25.94 |
| 4 | MP U20: Zamość | 2003 | 5000 m | 2e2 | 14:38.72 |
Copyright 2018
Polski związek lekkiej atletyki
Copyright 2015
Polski związek lekkiej atletyki
