1 | 800 m | 2:00.24 | 2006-01-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:34.96 | 2006-01-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 4:16.33 | 2003-02-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
4 | 2000 m | 5:19.98 | 2008-01-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
5 | 3000 m | 8:35.87 | 2006-01-28 | Spała | ROZWIŃ |
1 | 800 m | 1:57.01 | 2005-09-08 | Kutno | ROZWIŃ |
2 | 1000 m | 2:31.41 | 2005-07-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
3 | 1500 m | 3:53.92 | 2006-08-20 | Częstochowa | ROZWIŃ |
4 | 3000 m | 8:26.40 | 2006-07-08 | Słupsk | ROZWIŃ |
5 | 5000 m | 14:41.60 | 2006-08-27 | Toruń | ROZWIŃ |
6 | 10000 m | 29:32.16 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
7 | Półmaraton | 1:04:33 | 2008-03-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
8 | Maraton | 2:31:07 | 2012-09-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
9 | Mila | 6:21.07 | 2023-06-03 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:48.40 | 2002-12-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:44.71 | 2003-01-11 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:42.87 | 2003-01-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:52.53 | 2003-01-26 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 2:07.08 | 2003-02-08 | Spała | ROZWIŃ |
1500 m | 4:16.33 | 2003-02-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:40.41 | 2003-12-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:40.63 | 2004-01-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:40.87 | 2004-01-25 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m | 2:35.91 | 2005-01-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:35.71 | 2005-01-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:55.88 | 2005-01-29 | Spała | ROZWIŃ |
2000 m | 5:25.98 | 2006-01-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 2:00.24 | 2006-01-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:34.96 | 2006-01-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:35.87 | 2006-01-28 | Spała | ROZWIŃ |
2000 m | 5:19.98 | 2008-01-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 6:17.17 | 2002-05-26 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:30.87 | 2002-06-23 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:47.94 | 2002-07-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:46.21 | 2002-08-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:59.04 | 2002-09-13 | Płock | ROZWIŃ |
1000 m | 2:45.18 | 2002-09-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 6:08.39 | 2002-09-28 | Siedlce | ROZWIŃ |
1500 m | 4:07.79 | 2003-05-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 9:00.20 | 2003-05-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:12.10 | 2003-05-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:58.56 | 2003-06-08 | Płock | ROZWIŃ |
1500 m | 4:04.13 | 2003-07-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:51.80 | 2003-07-21 | Gdańsk | ROZWIŃ |
1500 m | 4:05.12 | 2003-08-31 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:59.69 | 2003-09-06 | Warszawa | ROZWIŃ |
5000 m | 15:52.63 | 2004-05-22 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:56.57 | 2004-06-06 | Olsztyn | ROZWIŃ |
1500 m | 4:03.01 | 2004-06-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 9:00.50 | 2004-07-23 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.15 | 2004-07-28 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.15 | 2004-08-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.25 | 2004-09-04 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 31:30.87 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
5000 m | 15:27.42 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
1500 m | 4:02.57 | 2005-06-04 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:26.65 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.00 | 2005-06-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:38.58 | 2005-07-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:48.17 | 2005-07-06 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
1000 m | 2:31.41 | 2005-07-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
5000 m | 15:07.96 | 2005-08-27 | Częstochowa | ROZWIŃ |
800 m | 1:57.01 | 2005-09-08 | Kutno | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.43 | 2005-09-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.80 | 2005-09-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.41 | 2005-09-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 30:47.61 | 2006-05-06 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
5000 m | 15:11.81 | 2006-05-21 | Częstochowa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:26.40 | 2006-07-08 | Słupsk | ROZWIŃ |
5000 m | 14:51.16 | 2006-07-09 | Słupsk | ROZWIŃ |
1000 m | 2:33.05 | 2006-07-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:53.92 | 2006-08-20 | Częstochowa | ROZWIŃ |
5000 m | 14:41.60 | 2006-08-27 | Toruń | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.25 | 2006-09-03 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:27.52 | 2006-09-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:53 | 2007-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 29:48.09 | 2007-05-05 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.15 | 2007-05-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 32:08.26 | 2007-07-14 | Debreczyn HUN | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.81 | 2007-09-08 | Słupsk | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:04:33 | 2008-03-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 29:32.16 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.14 | 2008-05-23 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.25 | 2008-06-17 | Słubice | ROZWIŃ |
10000 m | 30:08.48 | 2008-08-30 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.83 | 2008-09-09 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
5000 m | 15:00.61 | 2008-09-14 | Grudziądz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:34.89 | 2009-04-25 | Zgorzelec | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.56 | 2009-08-23 | Częstochowa | ROZWIŃ |
Maraton | 2:31:07 | 2012-09-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
Maraton | 2:32:50 | 2013-10-27 | Frankfurt (GER) | ROZWIŃ |
Mila | 6:21.07 | 2023-06-03 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 2:00.24 | 2006-01-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
800 m | 2:07.08 | 2003-02-08 | Spała | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:34.96 | 2006-01-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:35.91 | 2005-01-08 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:40.41 | 2003-12-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:40.63 | 2004-01-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:42.87 | 2003-01-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:44.71 | 2003-01-11 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:48.40 | 2002-12-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 4:16.33 | 2003-02-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m
|
||||
2000 m | 5:19.98 | 2008-01-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:25.98 | 2006-01-14 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:35.71 | 2005-01-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m | 5:40.87 | 2004-01-25 | Spała | ROZWIŃ |
2000 m | 5:52.53 | 2003-01-26 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:35.87 | 2006-01-28 | Spała | ROZWIŃ |
3000 m | 8:55.88 | 2005-01-29 | Spała | ROZWIŃ |
800 m
|
||||
800 m | 1:57.01 | 2005-09-08 | Kutno | ROZWIŃ |
1000 m
|
||||
1000 m | 2:31.41 | 2005-07-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:33.05 | 2006-07-15 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:45.18 | 2002-09-21 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:46.21 | 2002-08-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
1000 m | 2:47.94 | 2002-07-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m
|
||||
1500 m | 3:53.92 | 2006-08-20 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.15 | 2007-05-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.25 | 2008-06-17 | Słubice | ROZWIŃ |
1500 m | 3:54.83 | 2008-09-09 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
1500 m | 3:56.43 | 2005-09-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:58.00 | 2005-06-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.41 | 2005-09-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 3:59.56 | 2009-08-23 | Częstochowa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.14 | 2008-05-23 | Poznań | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.15 | 2004-08-29 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:01.81 | 2007-09-08 | Słupsk | ROZWIŃ |
1500 m | 4:02.57 | 2005-06-04 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:03.01 | 2004-06-19 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:04.13 | 2003-07-13 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:05.12 | 2003-08-31 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:07.79 | 2003-05-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:12.10 | 2003-05-24 | Warszawa | ROZWIŃ |
1500 m | 4:30.87 | 2002-06-23 | Warszawa | ROZWIŃ |
2000 m
|
||||
2000 m | 5:59.04 | 2002-09-13 | Płock | ROZWIŃ |
2000 m | 6:08.39 | 2002-09-28 | Siedlce | ROZWIŃ |
2000 m | 6:17.17 | 2002-05-26 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m
|
||||
3000 m | 8:26.40 | 2006-07-08 | Słupsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:26.65 | 2005-06-12 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:27.52 | 2006-09-10 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:34.89 | 2009-04-25 | Zgorzelec | ROZWIŃ |
3000 m | 8:38.58 | 2005-07-05 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.25 | 2004-09-04 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:41.80 | 2005-09-18 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 8:51.80 | 2003-07-21 | Gdańsk | ROZWIŃ |
3000 m | 8:56.57 | 2004-06-06 | Olsztyn | ROZWIŃ |
3000 m | 8:58.56 | 2003-06-08 | Płock | ROZWIŃ |
3000 m | 8:59.69 | 2003-09-06 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 9:00.20 | 2003-05-17 | Warszawa | ROZWIŃ |
3000 m | 9:00.50 | 2004-07-23 | Zielona Góra | ROZWIŃ |
5000 m
|
||||
5000 m | 14:41.60 | 2006-08-27 | Toruń | ROZWIŃ |
5000 m | 14:48.17 | 2005-07-06 | Bydgoszcz | ROZWIŃ |
5000 m | 14:51.16 | 2006-07-09 | Słupsk | ROZWIŃ |
5000 m | 15:00.61 | 2008-09-14 | Grudziądz | ROZWIŃ |
5000 m | 15:07.96 | 2005-08-27 | Częstochowa | ROZWIŃ |
5000 m | 15:11.81 | 2006-05-21 | Częstochowa | ROZWIŃ |
5000 m | 15:27.42 | 2005-05-28 | Biała Podlaska | ROZWIŃ |
5000 m | 15:52.63 | 2004-05-22 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m
|
||||
10000 m | 29:32.16 | 2008-05-03 | Kozienice | ROZWIŃ |
10000 m | 29:48.09 | 2007-05-05 | Warszawa | ROZWIŃ |
10000 m | 30:08.48 | 2008-08-30 | Częstochowa | ROZWIŃ |
10000 m | 30:47.61 | 2006-05-06 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
10000 m | 31:30.87 | 2005-05-07 | Międzyzdroje | ROZWIŃ |
10000 m | 32:08.26 | 2007-07-14 | Debreczyn HUN | ROZWIŃ |
Półmaraton
|
||||
Półmaraton | 1:04:33 | 2008-03-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
Półmaraton | 1:06:53 | 2007-03-25 | Warszawa | ROZWIŃ |
Maraton
|
||||
Maraton | 2:31:07 | 2012-09-30 | Warszawa | ROZWIŃ |
Maraton | 2:32:50 | 2013-10-27 | Frankfurt (GER) | ROZWIŃ |
Mila
|
||||
Mila | 6:21.07 | 2023-06-03 | Warszawa | ROZWIŃ |
1 | MP 10 000: Kozienice | 2008 | 10000 m | 4 | 29:32.16 |
2 | MP U23: Grudziądz | 2008 | 5000 m | 13 | 15:00.61 |
3 | MP U23: Słupsk | 2007 | 1500 m | 11s2 | 4:01.81 |
4 | MP 10 000: Międzyzdroje | 2006 | 10000 m | 9 | 30:47.61 |
5 | MP U23: Toruń | 2006 | 5000 m | 11 | 14:41.60 |
6 | MP U20: Słupsk | 2006 | 3000 m | 2 | 8:26.40 |
7 | MP U20: Słupsk | 2006 | 5000 m | 2s1 (2) | 14:51.16 |
8 | OOM: Gdańsk | 2003 | 3000 m | 6 | 8:51.80 |
9 | HMP U20 U18: Spała | 2004 | 2000 m | 21 | 5:40.87 |